Introducción: Las enfermedades crónicas no trasmisibles en el hombre pueden ser productos de estilos de vida no adecuados. Objetivo: explicar la repercusión del sedentarismo en el desarrollo de afecciones crónicas y el papel del ejercicio físico en su prevención y tratamiento. Metodos: Se realizó un trabajo de revisión de articulos y materiales impresos o digitales, con el concurso del Centro de Información de la Universidad de Ciencias Médicas de Holguín, se contó con 17 artículos y 23 bibliografias de alto rigor científico y contenidos actualizados. Se explican los factores de riesgos generados por el sendetarismo, la aparición de enfermedades y el tratamiento con ejercicios fisicos. Resultados: La inactividad fisica genera obesidad y hipercolesterolemia, factores que desarrollan enfermedades crónicas. La práctica de ejercicio debe comenzar desde la infancia con fin preventivos, los factores de riesgos y enfermedades crónicas no trasmisble, son tributarias de tratamiento con ejercicios personalizados.  Conclusiones: El sedentarismo es un factor de riesgo que genera obesidad e hiercolesterolemia causante de enfermedades crónicas no trasmisibles y otras alteraciones que afecatan la salud. La prevención de enfermedades crónicas require de práctica de ejercicios físicos desde la infancia hasta la adultéz, El tratamiento deben ser personalizado, con la anuencia del facultativo y bajo la acción de personal calificado. Los ejercicios Yoga Poseen características que permite su uso en personas con estado de salud mas frágil.Palabras Clave: sedentarismo, riesgo, prevención